Psychotherapie kann Ihnen dabei helfen

• Ihre Selbstverantwortung zu stärken
• Ihre Eigenverantwortung und Entscheidungsfreiheit zu maximieren
• klinische Störungsbilder zu verstehen und Experte für Ihre psychische Störung zu werden
• eine aktive Rolle bei der Gestaltung Ihres Lebens einzunehmen
• zielgerichtet Veränderungsprozesse in Ihrem Leben zu erleichtern und umzusetzen
• Ihre Selbsthilfepotenziale zu stärken und damit Ihr Verhalten zu steuern

Quelle:

vgl: Kanfer, F.H:, Reinecker, H. & Schmelzer, D. Selbstmanagement-Therapie. Ein Lehrbuch für die klinische Praxis. Springer. 2006

vgl: Parfy, E., Schuch, B., Lenz, G. Verhaltenstherapie. Moderne Ansätze für Theorie und Praxis. Facultas. UTB. Wien. 2003